与心灵相约 与健康同行

2018年9月17日下午，国家二级心理咨询师欧阳晋老师应邀来到无锡市广勤中学，给全校老师们做了《与心灵相约，与健康同行！》的心理健康专题培训讲座，广勤中学全体教职工及东林教育集团其他成员校的部分老师90余人参加了活动，认真聆听欧阳老师的讲座。

欧阳老师从健康的心灵去感受幸福谈起，邀请五位老师进行游戏互动，在简单的游戏中，让所有在座老师感受到罗森塔尔效应对我们日常工作的重要性。欧阳老师深入浅出地介绍了心理学相关理论知识，从教师的职业特点入手，以生动形象的案例，剖析了影响教师心理健康的因素，唤醒了教师自我心理教育的主观意识。欧阳老师详细讲解了WHO对心理健康的定义以及心理健康的十大标准。根据多年丰富的临床实践经验，列举了解决教师压力过大问题的具体办法，面对压力时教师应如何进行自我调节。作为教育工作者，教师的职业特点决定教师必须具备健康的心理素质，身体和心理的健康是做教师的基本要求。教师的心理健康直接影响教育教学工作的效果，影响学生的身心健康。

讲座结束后，老师们深深感觉到，这次心理健康培训不仅拓宽了知识面，了解到心理健康的重要性，更对压力和自我管理有了更加明确的认识和更加有效的处理方法。在今后教学生活中，要努力培养良好的意志品质，消减应激，不断升华，学会制怒，合理宣泄，完善个性，成为学生心目中的好教师。